생활 정보/건강정보7 아프니벤큐 사용법에 대해 알아봤습니다 아프니벤큐 라고 들어보신분들 많으실 겁니다 아프니벤큐는 치과구강용약품이예요 네이버 지식백과에 의하면 복숭아와 민트향이 나는 맑거나 약간 유백광의 빨간 주황색의 액체 라고 나와있습니다. 아프니벤큐는 치은염과 구내염, 인두염등 구강인두의 염증을 완화시키는 효능을 가지고 있습니다. 치은염은 잇몸염증이라고 생각하시면 돼고 구내염은 입안염증이라고 생가하시면 될거 같네요 아프니벤큐와 비슷한 약품으로는 오라메디와 알보칠 같은 약들이 있는데 아프니벤큐의 장점으로는 가글형이랑 사용하기가 편하고 알보칠보다는 약하지만 아프니벤큐를 사용후에 밥을 먹을때 통증이 줄어든게 느껴진다고 합니다. 이왕이면 안아픈게 최고겠지요 ㅎ 그러기 위해선 항상 입안 청결을 유지하고 균형있는 식사와 부족한 영양분을 영양제로 섭취하는것도 좋겠구요 자.. 2021. 8. 17. 벌나무 끓이는법 벌나무효능 벌나무 끓이는법 제대로 알아서 건강 챙겨봐요^^안녕하세요^^ 오늘은 비가 와서 조금은 덜 더웠던 하루 같기도 하네요.진짜 한여름에는 비가 와도 엄청 더운 하루가 대부분인데.. 이제 말복이 지나가면서 점점 시원해진다고 느껴집니다^ 물론 9월까지 더울거라고 생각들지만... 그래도 아침 저녁으로 제법 시원한게 느껴지니 조금은 살거 같더라구여~^^ 오늘은 벌나무 끓이는법을 알려 드리고자 합니다^^ 벌나무는 정말 건강을 챙기기에 좋은데요 정말 다양한 효능이 있어서 제대로 끓이는 법을 알고 잘 챙겨 먹는다면 여름철 아니 다른때에도 건강챙기기엔 정말 좋은게 벌나무 차 입니다^^끓이는 법은 생각보다 엄청 간단합니다^^생각보다 엄청 간단한 방법이기에 누구나 쉽게 끓일수 있는 방법이구여, 그래서 벌나무 차로 건강을 챙기기.. 2017. 10. 4. 비타민디 사과즙 사과즙 추천 친환경사과즙 사과즙 효능 사과의 효능 명품사과즙 비타민디 사과즙 사과즙 추천 친환경사과즙 사과즙 효능 사과의 효능 명품사과즙비타민디 사과즙으로 건강챙기기!안녕하세요 요즘 날씨가 너무 더워서 이래저래기운이 없네요 ㅠㅠ 아무래도 더우니까 축 늘어지기만 하고 입맛이 없어서 힘든것같아요 이대로는 안되겠다싶어서 활력보충용비타민디 사과즙을 알아봤습니다^^ 비타민D가 부족하면 뼈건강 이상은 물론우울감, 피곤함까지 느낄수 있다해요게다가 햇빛 쐬는 것만으로는 이 영양소를충분히 합성할 수 없다고 합니다 ㅠㅠ 필수 성분인데 간과하기 쉬운 부분이라한국인 비타민디 결핍이 심각하다하네요 간편하게 사과즙으로 이 문제해결할 수 있으면 정말 좋을 것 같아요 사과 영양소에 비타민D가 더해져서면역력향상은 물론 식이섬유까지 풍부하게섭취 가능합니다 ㅎㅎ아침 사과 한 알은 금사과나 다름없다.. 2017. 8. 6. 건강한 차 현미차 만드는 방법 건강한 차 현미차 만드는 방법언제부턴가 흰쌀밥 보다는 건강에 더 좋다는 현미밥을 더 먹는 가정이 늘어나고 있다현미에는 백미에는 없는 쌀겨와 배아부분이 포함되어 있는데 현미에서 쌀겨와 배아를 제거하면 그것이 백미가 된다이 쌀겨와 배아부분에 좋은 영양소가 많이 들어있다 보니 아무래도 우리몸에 더 좋을수 밖에 없는것이다쌀의 영양분을 따져보면 질 좋은 탄수화물과 단백질, 비타민, 무기질, 지방질 등이 골고루 섞여 있다요즘 마트에서도 쌀을 도정해서 판매를 하고 있는데 이런 도정단계를 거치면 거칠수록단백질, 무기질, 비타민, 지방질은 줄어들고 탄수화물은 늘어나게 된다이러한 이유로 현미는 백미랑 비교했을때 비타민과 지방과 철.인 그리고 식이섬유가 2배에서 4배까지 많이 포함되어 있다원래 쌀겨라는것은 소화가 잘 안되는.. 2016. 8. 31. 우리가 몰랐던 칡차 효능 오늘의 포스팅 주제는 우리가 몰랐던 칡차 효능입니다먼저 칡차를 만들기 위해 칡의 뿌리를 관리하는 방법입니다늦가을 낙엽이 질때부터 다음해 싹이 트기 전까지의 칡의 뿌리를 캐서 물에 잘 씻어 겉의 껍질을 벗겨냅니다 이렇게 껍질을 벗겨낸 칡뿌리를 잘게 썰어서 햇볕에 말려주고한지봉지 같은 곳에 넣어서 건조한곳에 보관하면서 필요할때마다 적당량을 꺼내서 사용하시면 됩니다 이때 칡의 적당량은 잘게 썬 칡뿌리 15~20g 정도를 물 60ml에 넣고 약한 불로 서서히 달여서 하루에 2잔 내지는 3잔으로 나누어서 마시면 됩니다 칡차는 생칡의 껍질을 벗기고 찧어서 끓인 물에 벌꿀과 통깨, 잣을 넣어 마시는 차입니다맛을 낼때는 설탕을 쓰지 않는다고 합니다당연히 설탕보단 벌꿀이겠죠 ㅎ 칡차느 많이 마셔도 부작용이 없고 차게 해.. 2016. 8. 18. 알면 약이되는 결명자차 조리법 알면 약이되는 결명자차 조리법에 대해서 알아보겠습니다먼저 결명자차의 효능에 대해서 알아볼게요 결명자는 눈을 밝게 틔우는 씨앗이라는 뜻입니다그래서 이름대로 결명자는 눈을 맑고 총명하게 해주는 역할을 톡톡히 한답니다이러한 효능 덕분에 결명자는 한약재로도 쓰이는데요결명자차를 자주 마셔줄경우결막염, 백내장, 녹내장, 신장병, 구강염, 숙취, 고혈압, 위 질병, 변비 등의 치료에 효과를 보실수 있습니다변비에 효과를 보기 위해 결명자차를 드시는 분들은 대황과 함께 끓여 마시거나 꿀을 같이 넣어 드시면 더 효과적으로 치료효과를 보실수도 있답니다 그런데 이렇게 좋은 결명자차를 마실경우 주의해야할것은결명자차는 혈압을 낮춰주는 효능이 있어저혈압환자에게는 안좋을수도 있으니 주의하셔야 합니다그리고 설사가 잦으신 분들 또한 안.. 2016. 8. 17. 이전 1 2 다음
